Yoga dell'Energia

Lo yoga dell’energia e’ una pratica rivitalizzante, basata su delle sequenze dinamiche e fluide delle asana (posizioni), armonizzate con il respiro, che sviluppano flessibilità, forza e liberano una grande energia e predispongono ad una grande interiorità e stabilità mentale.                        

La pratica dei movimenti genera un rilassamento delle tensioni nervose, che favorisce un naturale riequilibrio energetico ed un atteggiamento psichico positivo.

Lo yoga dell’energia nasce dall’unione dello yoga e del qi-gong; per fluire in un armonia di gesti, che danno luogo ad una danza, dove l’energia scorre in ogni movimento.