Il Bagno sonoro può essere considerato un viaggio attraverso diversi paesaggi sonori, costruiti con diversi strumenti musicali.

L'ascolto consapevole dei suoni conduce ad uno stato di leggerezza mentale ed assenza di pensiero, portando ad un profondo rilassamento meditativo, infatti vengono stimolate le onde alfa a livello cerebrale, a metà tra il sonno e la veglia.