Centro Yoga Finale

Orario dei corsi

I nostri corsi hanno i seguenti orari:

* Il terzo venerdì di ogni mese

** Queste lezioni verranno ripristinate ad ottobre

*** A partire dal 7 Marzo ogni mercoledì sera a Loano (SV) presso la sede dei Frati Cappuccini Via Dei Gazzi

Il primo venerdì di ogni mese dalle ore 20.00 alle ore 21.30 si svolge il corso di "Rilassamento e respirazione".

Attenzione la settimana dal 5 all'11 settembre le lezioni verranno svolte solo lunedì 5 e martedì 6 poichè dall' 8 all'11 ci sarà il ritiro con il maestro Eric Baret.

Riprendono i consueti appuntamenti mensili a partire da venerdi 23 settembre

Lezioni individuali di Yoga-terapia con programmi personalizzati.

I corsi sono aperti a tutti, sia alle persone che già praticano Yoga, sia a coloro che si avvicinano a questa disciplina per la prima volta.

Dove non viene specificata la tipologia di yoga, s'intende Yoga Integrale, che comprende al suo interno:
Yoga Posturale-Hatha Yoga (al quale viene riservata la maggior parte della lezione), Respirazione Consapevole - Pranayama, essenziale per donare alla mente tranquillità, rilassare il sistema neuro-muscolare e molti altri benefici propri di questa preziosa arte orientale), Concentrazione, che viene attivata, talvolta con tecniche specifiche e comunque viene mantenuta sempre vigile durante le posture ed il respiro profondo per donare alla mente leggerezza e chiarezza e creare una sinergia, un integrazione delle proprie energie e sentire maggiore forza, sicurezza e calma interiore, insieme ad una grande vitalità ed ottimismo. La lezione viene sempre conclusa con il rilassamento per distendere l'intero organismo,riequilibrare il sistema nervoso ed armonizzare le energie interne.
Lo Yoga dell'Energia invece, si differenzia dallo Yoga Integrale, anche se ne contiene tutti i principi al suo interno, è una pratica rivitalizzante, basate su delle sequenze dinamiche e fluide delle asana, armonizzate con il respiro, che sviluppano, flessibilità, forza e liberano una grande energia (dato che vengono realizzate con la giusta concentrazione nei punti vitali interni) e predispongono a una grande interiorità e stabilità mentale

La prima lezione è gratuita.

PER INFORMAZIONI
340.2902325 - info@centroyogafinale.it